Zapytaj! możesz skontaktować się z nami telefonicznie, mailowo, za pomocą Messengera lub na Facebooku.
Wybór należy do Ciebie!

+48 691 659 220

Otyłość brzuszna. Czyli kilka słów o tym jak skutecznie zredukować obwód w talii
Otyłość brzuszna. Czyli kilka słów o tym jak skutecznie zredukować obwód w talii

Myślisz sobie, że otyłość Ciebie nie dotyczy bo masz prawidłowe BMI? Nie zawsze musi tak właśnie być. Najnowsze badania naukowe wskazują na fakt, iż można być otyłym na podstawie obwodu w talii. Jeżeli jesteś kobietą i masz powyżej 80 cm w talii lub mężczyzną, który ma powyżej 94 cm w talii ten artykuł jest dla Ciebie.

czytaj całość »
Czy czerpiesz maksymalne korzyści ze swojego jedzenia?
Czy czerpiesz maksymalne korzyści ze swojego jedzenia?

Sposób, w jaki wybierasz, przechowujesz czy przygotowujesz potrawy, zwłaszcza owoce i warzywa ma wpływ na zawarte w nich składniki odżywcze. To w jaki sposób przygotujesz owoce i warzywa jest kluczowe, aby nie utracić ich najbardziej wartościowych składników, a nawet lepiej je przyswoić.

czytaj całość »
3 sposoby na poprawę Twojego dnia
3 sposoby na poprawę Twojego dnia

Zmobilizuj się! Gdy zaczynasz dzień od ćwiczeń, masz większą szansę na wybór zdrowszej żywności przez resztę dnia. Rano mamy ochotę sięgnąć po wysokokaloryczne ciasteczko czy muffinkę, czyli słodkie, tłuste produkty, aby poprawić sobie humor w te jesienne dni.

czytaj całość »
Dowiedz się, czego potrzebuje Twój organizm
Dowiedz się, czego potrzebuje Twój organizm

My, Dystrybutorzy Herbalife mamy dostęp do szeregu szkoleń, które są prowadzone przez Członków Rady Naukowej Herbalife Nutrition z całego świata. Ostatni Nutriwebinar na temat potrzeb naszego organizmu poprowadził dla nas dr David Heber. 

czytaj całość »
Jak dbać o swoją odporność każdego dnia?
Jak dbać o swoją odporność każdego dnia?

Wraz z końcem wakacji zaczynamy myśleć o jesieni. Nic dziwnego… Temperatura spadła i niestety łapiemy infekcje. Nasz system odpornościowy przyzwyczajony do upałów przez ostatnie dwa miesiące nie ma siły walczyć. Podczas chłodniejszej pogody można łatwiej złapać kaszel i katar. Dlatego nadeszła odpowiednia pora, aby przypomnieć sobie jak dzięki odżywianiu utrzymać swój system immunologiczny w świetnej formie.

czytaj całość »
DZIENNY PLAN ŻYWIENIOWY: ZDROWE PRZEKĄSKI
DZIENNY PLAN ŻYWIENIOWY: ZDROWE PRZEKĄSKI

Czy to możliwe, aby przekąski były zdrowe? Ależ TAK!

Zdrowe przekąski to produkty, które dostarczają naszemu organizmowi niewielkiej ilości kalorii, a jednocześnie w znacznym stopniu wypełniają żołądek i zapewniają uczucie sytości.

A zatem jakie przekąski wybierać?

czytaj całość »
Zadajmy sobie pytanie - czy otyłość jest chorobą?
Zadajmy sobie pytanie - czy otyłość jest chorobą?

Otyłość stała się chorobą cywilizacyjną , a jej skutki są znaczące dla naszego zdrowia. Wysoki cholesterol, cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, choroby serca, zwyrodnienia stawów czy niedoczynność tarczycy – to najczęstsze choroby związane z otyłością.

czytaj całość »
JEDZ DOBRZE. ŚPIJ LEPIEJ. NASZE PORADY NA ZDROWY SEN
JEDZ DOBRZE. ŚPIJ LEPIEJ. NASZE PORADY NA ZDROWY SEN

Zazwyczaj jesteśmy zabiegani. To fakt. Każdego dnia od rana do wieczora mamy mnóstwo zajęć. Niestety mamy również tendencję do tego, by w ciągu dnia jeść mniej, niż powinniśmy, a wieczorami nadrabiamy straty i jemy o wiele za dużo.

czytaj całość »
Magia warzyw i owoców
Magia warzyw i owoców

Nadeszła wiosna, a wraz z nią lada moment pojawia się nowalijki. Korzystajmy z tego czasu i wypełnijmy swoją dietę warzywami i sezonowymi owocami, które są zalecane jako główny składnik dziennego menu.

czytaj całość »
7 kroków do naturalnie pięknego wyglądu
7 kroków do naturalnie pięknego wyglądu

Z okazji nadchodzącej wielkim krokami wiosny krótkie podsumowanie jak zadbać o swoją cerę by być gotowym na odsłonięcie ciała kiedy promyki słońca będą coraz częstsze. Hurra!

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl